
Leśna kąpiel: Odpoczynek i Uważność w Naturze
Warsztat oparty na koncepcji „Shinrin Yoku”. Podczas spokojnego spaceru uczestnicy będą praktykować
uważność i relaks, poznając techniki łączenia się z naturą wszystkimi zmysłami.
Warsztat oparty na koncepcji „Shinrin Yoku”. Podczas spokojnego spaceru uczestnicy będą praktykować
uważność i relaks, poznając techniki łączenia się z naturą wszystkimi zmysłami.